余文乐大晒爆肌照 10个月狂操进化猛男

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(香港7日讯)余文乐为了锻炼出精实身材,花费10个月进行地狱式训练,准备在近日推出纪录短片《余文乐的灵与肉》。他首先公开一系列视觉照,大方裸露上半身,秀出积极运动的成果,从手臂到肩膀、胸口、腰腹的肌肉线条都十分紧实,让看到照片的网友激动大呼「我要血崩了!」

虽然余文乐原本就不胖,但没有什么肌肉,经过长时间的专业训练后,才练出紧实的线条。他跟香港摄影师夏永康(WingShya)合作,裸著上身拍摄了一系列照片,秀出壮硕的手臂肌肉、8块腹肌和人鱼线,男人味破表,也证明10个月的疯狂训练不是虚假。

余文乐將推出《余文乐的灵与肉》纪录短片,在预告中透露健身辛劳,不只必须戒掉甜食、懒惰的生活习惯,更要戒掉「总是隨隨便便就放弃的自己」。教练十分严格,不让余文乐有任何机会懈怠,「背受伤?那就练手吧。手受伤?那就练脚吧。如果背、手、脚都受伤?不是回家,那就练腹部吧。」透过10个月的魔鬼训练,终于呈现精壮的成果。